瑜珈 呼吸与身体之活络之法

不会什么瑜珈,
曾经有兴趣要去学
问过位老师, 被一句话给打断了
"你这样胖的身形, 不能学, 先去减肥吧"
还一脸 "I don't care"

厚, 好伤人的说话呐,
就算你不想教也不用那样敷衍
而且瑜珈是大众都可学习的
呼吸与身体之活络之法
根本不该有太大的限制.

不敢讲评你
但也不会认同你


过后都暂时忘却
至到今早在作身体展延
发觉自己的呼吸竟然
是在配合着动作的

原来我已经是不知不觉的
做着呼吸与身体之活络之法~瑜珈
想也对 瑜珈 也是由人发觉的
我也因该可以创几招
然后打通奇经八脉 不 不 不 不 舒展经络

我原谅你


【江湖客气】

对着大自然 舒展经络
吸气 呼气
闭目
凝听

所有 事 物 心情 都会放慢
看得更清楚
听得更明白
闻得更透彻
尝得更入味
感受更真确

~